腳部浮腫可能由長時間站立、妊娠、靜脈功能不全、心力衰竭、腎病綜合征等原因引起，可通過抬高下肢、穿戴彈力襪、藥物治療、控制原發(fā)病等方式緩解。
1、長時間站立
長時間保持站立姿勢會導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，血液淤積在腳部引起浮腫。這種情況屬于生理性水腫，通常表現(xiàn)為雙腳對稱性腫脹，休息或抬高下肢后能逐漸消退。建議避免久站久坐，每隔1-2小時活動下肢促進(jìn)血液循環(huán)。
2、妊娠
妊娠中后期子宮增大會壓迫下腔靜脈，同時孕激素水平升高會導(dǎo)致水鈉潴留，引發(fā)腳踝和足部浮腫。這種水腫多呈凹陷性，晨輕暮重。孕婦可通過左側(cè)臥位休息、低鹽飲食、適度運動改善癥狀，若伴隨血壓升高需警惕妊娠高血壓綜合征。
3、靜脈功能不全
下肢靜脈瓣膜功能不全時，血液逆流會導(dǎo)致靜脈高壓，表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)腳部浮腫，可能伴隨皮膚色素沉著或潰瘍。患者需穿戴醫(yī)用彈力襪，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等靜脈活性藥物，必要時行靜脈曲張手術(shù)。
4、心力衰竭
右心衰竭時體循環(huán)淤血會引起雙下肢對稱性凹陷性水腫，常從腳踝開始向上發(fā)展，伴有呼吸困難、乏力等癥狀。治療需限制鈉鹽攝入，使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑，并配合地高辛片等強心藥物控制原發(fā)病。
5、腎病綜合征
大量蛋白尿?qū)е碌偷鞍籽Y時，血漿膠體滲透壓下降引發(fā)全身性水腫，腳部浮腫明顯且按壓后凹陷恢復(fù)緩慢。需進(jìn)行24小時尿蛋白定量檢測，治療常用潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等免疫抑制劑，配合人血白蛋白靜脈輸注。
日常應(yīng)注意監(jiān)測水腫變化，記錄每日體重和尿量，限制每日鈉鹽攝入不超過5克，避免穿緊身衣物。若浮腫持續(xù)超過3天、單側(cè)突發(fā)腫脹或伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查深靜脈血栓、心肺疾病等嚴(yán)重情況。長期水腫患者需定期復(fù)查肝腎功能、心電圖等項目，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。