喝酒后胳膊疼可能與酒精代謝產(chǎn)物堆積、乳酸堆積、痛風(fēng)發(fā)作、肌肉損傷或神經(jīng)受壓等因素有關(guān)。
1、酒精代謝產(chǎn)物堆積
酒精在體內(nèi)代謝會產(chǎn)生乙醛等物質(zhì)，若飲酒過量可能導(dǎo)致代謝產(chǎn)物堆積，刺激局部組織引發(fā)疼痛。這類疼痛通常伴隨面部潮紅、頭暈等癥狀，可通過多飲水促進(jìn)代謝緩解。
2、乳酸堆積
飲酒后肌肉無氧代謝增強會導(dǎo)致乳酸堆積，常見于酒后劇烈運動或長時間保持固定姿勢的人群。表現(xiàn)為肌肉酸脹感，熱敷和輕度拉伸有助于改善。
3、痛風(fēng)發(fā)作
酒精會抑制尿酸排泄，誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。典型表現(xiàn)為關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛，常見于拇趾關(guān)節(jié)，也可能累及上肢關(guān)節(jié)。需限制高嘌呤飲食，急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
4、肌肉損傷
醉酒狀態(tài)下肢體協(xié)調(diào)性下降，易發(fā)生碰撞或跌倒導(dǎo)致肌肉拉傷。疼痛多呈撕裂樣，活動時加重，可伴隨淤青。建議制動休息，48小時后熱敷，必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外用。
5、神經(jīng)受壓
酒精使末梢神經(jīng)敏感性增高，醉酒后不當(dāng)睡姿可能壓迫臂叢神經(jīng)，出現(xiàn)放射性疼痛或麻木。改變體位后多可緩解，反復(fù)發(fā)作需排查頸椎病，可配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
飲酒后出現(xiàn)胳膊疼應(yīng)避免繼續(xù)飲酒，注意觀察疼痛性質(zhì)與持續(xù)時間。建議保持適度活動促進(jìn)血液循環(huán)，避免立即平臥以防反流。日常需控制飲酒量，每次男性不超過25克酒精，女性不超過15克。若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨關(guān)節(jié)腫脹、活動障礙等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查肌腱炎、風(fēng)濕性疾病等可能。長期飲酒者需定期檢測肝功能、尿酸等指標(biāo)，必要時進(jìn)行營養(yǎng)神經(jīng)的維生素B族補充。