大隱靜脈曲張術(shù)后護(hù)理主要包括傷口護(hù)理、穿戴彈力襪、適當(dāng)活動(dòng)和定期復(fù)查，飲食方面應(yīng)適量增加膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的攝入。

一、傷口護(hù)理

術(shù)后需保持傷口敷料干燥清潔，避免沾水或污染，防止感染。每日觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液等異常情況，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。傷口愈合期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立，以減少局部張力。

二、穿戴彈力襪

術(shù)后需遵醫(yī)囑持續(xù)穿戴醫(yī)用彈力襪，通常建議白天活動(dòng)時(shí)穿戴，夜間休息時(shí)脫下。彈力襪可通過(guò)梯度壓力促進(jìn)下肢血液回流，減輕腿部腫脹，預(yù)防血栓形成。選擇合適尺寸的彈力襪并定期更換，避免過(guò)緊或過(guò)松影響效果。

三、適當(dāng)活動(dòng)

術(shù)后早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行足踝屈伸、腿部抬高等輕柔活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。避免長(zhǎng)時(shí)間臥床不動(dòng)，但也要防止過(guò)度活動(dòng)增加下肢壓力。逐漸恢復(fù)日常行走等輕度運(yùn)動(dòng)，有助于改善下肢功能。

四、定期復(fù)查

術(shù)后需按醫(yī)囑定期到醫(yī)院復(fù)查，通過(guò)超聲檢查評(píng)估靜脈回流情況。醫(yī)生會(huì)根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整彈力襪使用時(shí)間或藥物治療方案。復(fù)查有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)血栓、復(fù)發(fā)等并發(fā)癥并采取干預(yù)措施。

五、膳食纖維

適量增加全谷物、蔬菜水果等富含膳食纖維的食物攝入，如燕麥、芹菜、香蕉等。膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，避免因排便用力增加腹壓影響下肢靜脈回流。建議每日攝入25-30克膳食纖維。

六、優(yōu)質(zhì)蛋白

多攝入魚(yú)肉、雞胸肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，為組織修復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)支持。蛋白質(zhì)參與傷口愈合和肌肉功能恢復(fù)，對(duì)術(shù)后康復(fù)至關(guān)重要。烹調(diào)方式以蒸煮為主，避免油炸或高脂烹飪。

七、維生素補(bǔ)充

增加新鮮蔬果攝入以補(bǔ)充維生素C和維生素K，如橙子、菠菜等。維生素C促進(jìn)膠原蛋白合成，有助于血管壁修復(fù)；維生素K參與凝血功能，可預(yù)防異常出血。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素補(bǔ)充劑。

術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，避免高鹽、高脂食物，控制體重減輕下肢負(fù)擔(dān)。戒煙限酒，減少血管刺激。合理安排作息時(shí)間，休息時(shí)適當(dāng)抬高患肢促進(jìn)血液回流。保持樂(lè)觀心態(tài)，遵醫(yī)囑完成康復(fù)計(jì)劃，如有腿部疼痛加劇、腫脹異常等情況需及時(shí)就醫(yī)。