產(chǎn)后例假不規(guī)律通常是正常的。產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)受哺乳方式、激素水平及個(gè)體差異影響，多數(shù)在產(chǎn)后6個(gè)月至1年內(nèi)逐漸規(guī)律。若伴隨異常出血或腹痛需就醫(yī)排查病理因素。

哺乳期女性因催乳素抑制排卵，可能出現(xiàn)數(shù)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間的閉經(jīng)或月經(jīng)稀發(fā)。完全母乳喂養(yǎng)者月經(jīng)恢復(fù)較晚，部分混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)者可能產(chǎn)后2-3個(gè)月即恢復(fù)月經(jīng)。初潮后周期可能較孕前延長(zhǎng)或縮短，經(jīng)量也可能發(fā)生變化，這些都屬于生理性調(diào)整。

少數(shù)情況下，產(chǎn)后月經(jīng)紊亂可能與子宮復(fù)舊不良、內(nèi)分泌疾病或妊娠殘留物有關(guān)。如出現(xiàn)經(jīng)期超過(guò)10天、出血量超過(guò)平時(shí)月經(jīng)量2倍、非經(jīng)期出血或嚴(yán)重痛經(jīng)，需警惕子宮內(nèi)膜炎、甲狀腺功能異?；蚨嗄衣殉簿C合征等疾病。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦還需注意子宮切口愈合情況。

建議記錄月經(jīng)周期變化，保持均衡飲食并補(bǔ)充鐵元素。哺乳期避免過(guò)度節(jié)食，適度運(yùn)動(dòng)有助于激素平衡。若停經(jīng)超過(guò)1年未恢復(fù)或出現(xiàn)前述異常癥狀，應(yīng)及時(shí)至婦科進(jìn)行超聲檢查和激素六項(xiàng)檢測(cè)。日常避免過(guò)度勞累，觀察分泌物性狀，產(chǎn)后42天復(fù)查需重點(diǎn)關(guān)注子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況。