骨折后可適量飲用骨湯、鯽魚湯、黃豆豬蹄湯、海帶排骨湯、黑豆鯉魚湯等營養(yǎng)湯品，也可遵醫(yī)囑使用接骨七厘片、傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊、云南白藥膠囊、活血止痛膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理用藥并配合飲食調理。
一、食物
1、骨湯
骨湯富含膠原蛋白和鈣質，有助于促進骨痂形成。建議選擇牛骨或豬骨小火慢燉，可加入少量醋幫助鈣質溶出。避免過量飲用導致胃腸負擔加重，高尿酸血癥患者應謹慎食用。
2、鯽魚湯
鯽魚湯含有優(yōu)質蛋白和多種礦物質，能幫助組織修復。燉煮時可搭配豆腐增加鈣含量，建議去除魚刺后飲用。過敏體質者需注意排查魚類過敏情況。
3、黃豆豬蹄湯
黃豆中的異黃酮與豬蹄的膠原蛋白協(xié)同作用，有利于骨骼愈合。建議將黃豆提前浸泡，與豬蹄共同燉煮至軟爛。消化不良者應控制食用量。
4、海帶排骨湯
海帶富含褐藻酸和碘元素，排骨提供鈣磷等礦物質，適合骨折中期食用。建議選用肋排搭配干海帶燉煮，甲狀腺功能異常者需咨詢醫(yī)生。
5、黑豆鯉魚湯
黑豆含花青素和植物蛋白，鯉魚提供歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用。建議將黑豆預先煮熟再與鯉魚同燉，腎功能不全者需限制攝入。
二、藥物
1、接骨七厘片
接骨七厘片含自然銅、土鱉蟲等成分，適用于骨折瘀血腫痛期。可改善局部血液循環(huán)，促進骨痂生長。需注意服藥期間忌食生冷，孕婦禁用。
2、傷科接骨片
傷科接骨片由海星、雞骨等組成，對骨折中后期愈合有幫助。可能出現輕微胃腸反應，肝功能異常者慎用，不可與辛辣食物同服。
3、仙靈骨葆膠囊
仙靈骨葆膠囊含補骨脂、續(xù)斷等藥材，適合骨質疏松性骨折。需連續(xù)服用較長時間見效，感冒發(fā)熱期間應暫停使用。
4、云南白藥膠囊
云南白藥膠囊能活血散瘀，用于骨折初期腫脹疼痛。服藥期間應避免劇烈運動，有出血傾向者需在醫(yī)生指導下使用。
5、活血止痛膠囊
活血止痛膠囊含當歸、三七等成分，可緩解骨折后瘀血疼痛。不宜長期連續(xù)服用，胃潰瘍患者用藥需謹慎。
骨折恢復期應保證每日蛋白質和鈣質攝入，除飲用營養(yǎng)湯品外，還需適量補充乳制品、深綠色蔬菜等富含維生素K的食物。避免吸煙飲酒，控制咖啡因攝入。根據康復階段在醫(yī)生指導下進行循序漸進的康復訓練，定期復查X線觀察骨愈合情況。臥床患者需注意預防壓瘡和深靜脈血栓，保持適度活動。