發(fā)熱、頭痛、怕冷、四肢無力可能是風寒感冒或流行性感冒的表現(xiàn)。風寒感冒主要由風寒之邪侵襲肌表引起，流行性感冒則由流感病毒導致。癥狀可能包括鼻塞、流清涕、咽癢、肌肉酸痛等，嚴重時可伴隨咳嗽、乏力。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。
1、風寒感冒
風寒感冒多因受涼后風寒邪氣侵入人體所致。典型癥狀為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕。治療需辛溫解表，可遵醫(yī)囑使用風寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥。日常需注意保暖，避免吹風受寒，適當飲用姜糖水幫助發(fā)汗驅(qū)寒。若出現(xiàn)高熱不退或癥狀加重，需警惕合并細菌感染。
2、流行性感冒
流行性感冒由甲型或乙型流感病毒引起，起病急驟，表現(xiàn)為高熱、畏寒、頭痛、全身肌肉酸痛、顯著乏力等全身癥狀?？勺襻t(yī)囑使用磷酸奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊等抗病毒藥物?；颊咝韪綦x休息，多飲水，監(jiān)測體溫變化。嬰幼兒、老年人及慢性病患者出現(xiàn)呼吸困難、意識模糊等表現(xiàn)時需緊急就醫(yī)。
3、體虛感冒
體質(zhì)虛弱者感受外邪后易出現(xiàn)遷延不愈的感冒癥狀，表現(xiàn)為低熱、畏寒、倦怠乏力、動則加重。治療需扶正祛邪，可配合玉屏風顆粒等益氣固表藥物。日常需加強營養(yǎng)攝入，適當進行八段錦等溫和運動增強體質(zhì)，避免過度勞累。反復(fù)感冒者建議檢查免疫功能。
4、暑濕感冒
夏季貪涼飲冷可能導致暑濕感冒，表現(xiàn)為發(fā)熱頭痛、惡寒無汗、四肢困重、胸悶惡心?？蛇x用藿香正氣軟膠囊化濕解表，配合刮痧祛邪。飲食需清淡易消化，避免生冷油膩食物。若出現(xiàn)嘔吐腹瀉等胃腸癥狀，需預(yù)防脫水并及時補液。
5、合并細菌感染
感冒后繼發(fā)細菌感染時可出現(xiàn)高熱不退、膿涕、咽痛加劇等癥狀。需經(jīng)醫(yī)生診斷后使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素。未經(jīng)明確診斷前不可自行服用抗生素。治療期間需觀察是否有皮疹、呼吸困難等藥物不良反應(yīng)，并完成規(guī)定療程。
感冒期間應(yīng)保持每日2000毫升以上飲水量，選擇小米粥、百合銀耳羹等清淡飲食。居室溫度建議維持在20-24攝氏度，濕度50%-60%為宜。發(fā)熱時可采用溫水擦浴物理降溫，避免酒精擦拭。癥狀持續(xù)超過3天無緩解，或出現(xiàn)胸痛、意識改變、皮疹等預(yù)警癥狀時，須立即就醫(yī)排查肺炎、腦膜炎等嚴重并發(fā)癥。恢復(fù)期應(yīng)逐步增加活動量，保證充足睡眠以促進機體修復(fù)。