高血糖患者可適量食用燕麥、苦瓜、西藍花、魔芋、鱈魚等食物輔助調(diào)節(jié)血糖，也可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖片、格列美脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、達格列凈片、胰島素注射液等藥物控制血糖。
一、食物
燕麥富含可溶性膳食纖維，能延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動。建議選擇整粒燕麥或鋼切粒，避免即食燕麥中添加糖分。苦瓜含有苦瓜皂苷和多肽類物質(zhì)，具有類似胰島素的作用，可涼拌或清炒食用。西藍花中的鉻元素和硫代葡萄糖苷能增強胰島素敏感性，水煮或蒸制可保留更多營養(yǎng)成分。魔芋的主要成分為葡甘露聚糖，吸水膨脹后增加飽腹感并減少糖分吸收，適合涼拌或燉湯。鱈魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，有助于改善胰島素抵抗，推薦清蒸或烤制。
二、藥物
阿卡波糖片通過抑制腸道α-糖苷酶延緩碳水化合物分解，適用于餐后血糖升高者。格列美脲片刺激胰島β細胞分泌胰島素，需注意可能引發(fā)低血糖反應(yīng)。鹽酸二甲雙胍緩釋片減少肝糖輸出并提高外周組織對葡萄糖的利用，常見胃腸道副作用。達格列凈片通過腎臟排糖機制降低血糖，使用時需監(jiān)測尿路感染風(fēng)險。胰島素注射液用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病，需嚴格遵循注射方案。
高血糖患者需建立規(guī)律進餐習(xí)慣，每日主食中粗糧占比不低于三分之一，烹飪方式以蒸煮燉為主，避免煎炸和高糖醬料；每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，運動前后監(jiān)測血糖；定期檢測糖化血紅蛋白和空腹血糖，足部檢查預(yù)防糖尿病足；保持情緒穩(wěn)定，睡眠時間不少于7小時；出現(xiàn)多飲多尿加重或視力模糊等癥狀時及時復(fù)診調(diào)整治療方案。