通常情況下，辛辣、刺激性食物可能有生姜、辣椒、大蒜、胡椒、芥末等。如果身體出現(xiàn)不適，需及時就醫(yī)。
1.生姜：生姜味辛，性溫，含有姜辣素的辛辣成分，如果過量食用，可能使胃黏膜受到損傷，從而產(chǎn)生炎癥，引發(fā)胃痛的癥狀，胃腸不適的人群需謹(jǐn)慎食用。
2.辣椒：辣椒屬于常見的辛辣、刺激性食物，含有豐富的辣椒素，過量食用辣椒后，可能導(dǎo)致胃酸分泌過多，可能導(dǎo)致反酸、嘔吐等不適癥狀，胃腸炎患者需謹(jǐn)慎食用。
3.大蒜：大蒜味辛，性溫，過量食用后，可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致腸道消化不良，胃炎患者謹(jǐn)慎食用。
4.胡椒：胡椒味辛、性熱，含有大量的胡椒堿，食用過多后，可能影響胃腸功能正常運(yùn)行，所以胃部疾病患者謹(jǐn)慎食用。
5.芥末：芥末屬于一種辛辣的調(diào)味品，過量食用后，可能引發(fā)胃部疼痛的癥狀，建議胃潰瘍患者謹(jǐn)慎食用。
建議在日常生活中多食用皮蛋瘦肉粥、薏仁粥等清淡、易消化的食物。