來大姨媽時可以洗屁股,但需注意水溫適宜并避免盆浴。經(jīng)期女性會陰部清潔對預(yù)防感染尤為重要,但不當(dāng)?shù)那鍧嵎绞娇赡茉黾計D科炎癥風(fēng)險。
經(jīng)期使用溫水沖洗外陰有助于保持局部衛(wèi)生,水溫建議控制在35-37攝氏度,接近體溫更舒適。流動清水沖洗能有效清除經(jīng)血殘留,減少細菌滋生。清洗時從前向后擦拭,避免將肛門細菌帶入陰道。每日清洗1-2次即可,過度清潔可能破壞會陰部正常菌群平衡。選擇純棉透氣內(nèi)褲并及時更換衛(wèi)生巾,通常每2-4小時更換一次。
經(jīng)期應(yīng)避免坐浴或盆浴,這些方式可能使污水倒流增加感染概率。不要使用陰道沖洗器或堿性洗液,這些會破壞陰道酸性環(huán)境。若出現(xiàn)外陰瘙癢、分泌物異常等不適,可能提示感染發(fā)生。糖尿病患者或免疫力低下人群更需警惕感染風(fēng)險。
經(jīng)期會陰護理需兼顧清潔與安全。日??蛇x擇pH值4-5的弱酸性女性專用洗液,但無須頻繁使用。清洗后保持會陰干燥,可選用無香型衛(wèi)生護墊吸收潮氣。若既往有反復(fù)陰道炎病史,可在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性使用乳酸菌陰道膠囊調(diào)節(jié)菌群。經(jīng)期結(jié)束后如持續(xù)存在異味或不適,建議及時婦科就診排查感染。