人體生理功能的調(diào)節(jié)方式不是只有神經(jīng)調(diào)節(jié),還有體液調(diào)節(jié)、自身調(diào)節(jié)。這些調(diào)節(jié)方式對(duì)人體維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)均具有重要意義。
神經(jīng)調(diào)節(jié)指的是在神經(jīng)系統(tǒng)的直接參與下進(jìn)行生理功能調(diào)節(jié)的過(guò)程,機(jī)體內(nèi)許多生理功能均由神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)調(diào)節(jié)完成,具有準(zhǔn)確、迅速、持續(xù)時(shí)間短的特點(diǎn)。但是人體并不只有這一種調(diào)節(jié)方式,還有體液調(diào)節(jié)和自身調(diào)節(jié),這些調(diào)節(jié)方式既可以獨(dú)立完成,也可相互配合,以保證生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。
在日常生活中,應(yīng)注意休息,避免過(guò)度勞累,避免熬夜,保持心情愉快,同時(shí)還可以適量增加營(yíng)養(yǎng),從而提高身體素質(zhì),以便于人體生理功能調(diào)節(jié)的順利完成。