睪丸癌患者在治療期間能否鍛煉需根據(jù)具體病情和身體狀況決定。若處于術(shù)后恢復(fù)期或化療后體質(zhì)虛弱，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)；若病情穩(wěn)定且體力允許，可進(jìn)行適度鍛煉。
對(duì)于已完成手術(shù)且無嚴(yán)重并發(fā)癥的患者，適度鍛煉有助于改善心肺功能、緩解焦慮情緒。推薦選擇散步、瑜伽、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次鍛煉時(shí)間控制在20-30分鐘，以不感到疲勞為度。運(yùn)動(dòng)過程中需注意保護(hù)手術(shù)部位，避免碰撞或擠壓。鍛煉前后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，穿著寬松透氣的衣物。
若患者正在接受放療或化療，可能出現(xiàn)骨髓抑制、乏力等不良反應(yīng)。此時(shí)應(yīng)暫停高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，以臥床休息為主。當(dāng)白細(xì)胞計(jì)數(shù)低于正常值或血小板減少時(shí)，需嚴(yán)格避免公共運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，防止感染或出血風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)頭暈、心悸等不適癥狀時(shí)須立即停止活動(dòng)并及時(shí)就醫(yī)。
睪丸癌患者鍛煉前后應(yīng)監(jiān)測(cè)體溫、心率等指標(biāo)，避免在極端天氣條件下戶外運(yùn)動(dòng)。建議在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案，定期復(fù)查腫瘤標(biāo)志物和影像學(xué)檢查。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，但禁止進(jìn)行深蹲、騎自行車等可能壓迫陰囊的運(yùn)動(dòng)。若發(fā)現(xiàn)睪丸腫脹、隱痛或運(yùn)動(dòng)后不適加重，需立即停止鍛煉并聯(lián)系主治醫(yī)師。