適量食用馬勃糖有助于補充能量、緩解低血糖，并可能提供少量膳食纖維，但并無特殊的藥用保健功效。
馬勃糖的主要成分是糖，食用后能快速被人體吸收轉(zhuǎn)化為葡萄糖，為身體活動提供即時能量。對于因未按時進食、體力消耗過大等原因出現(xiàn)頭暈、心慌、乏力等低血糖癥狀的人群，及時吃一塊馬勃糖可以迅速提升血糖水平，緩解不適。部分馬勃糖在制作過程中可能添加了微量的膳食纖維成分，對促進腸道蠕動有輕微的輔助作用。
馬勃糖本質(zhì)上是一種糖果，其益處僅限于上述基礎(chǔ)的營養(yǎng)供給功能。它并不能治療或預(yù)防任何疾病，也沒有科學(xué)證據(jù)表明其具有宣傳中的清熱解毒、止咳化痰等藥用價值。過量食用反而會因糖分攝入過多，增加肥胖、齲齒以及血糖代謝紊亂的風(fēng)險。對于糖尿病患者、需要控制體重的人群以及兒童，更應(yīng)嚴格控制攝入量。日常飲食中獲取營養(yǎng)應(yīng)優(yōu)先選擇新鮮蔬菜水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白等天然食物，將糖果類食品作為偶爾的調(diào)劑即可。