關(guān)節(jié)僵硬疼痛可能由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)外傷、骨質(zhì)疏松等原因引起，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限、晨僵等癥狀。

1、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎是最常見的關(guān)節(jié)疾病之一，主要與關(guān)節(jié)軟骨退行性變有關(guān)。隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損變薄，導(dǎo)致關(guān)節(jié)面直接摩擦引發(fā)疼痛?；颊叱３霈F(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬感，活動后疼痛加重，休息后緩解。X線檢查可見關(guān)節(jié)間隙狹窄、骨贅形成。治療可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物保護(hù)軟骨，疼痛明顯時可短期使用洛索洛芬鈉片緩解癥狀。

2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，主要累及手足小關(guān)節(jié)。免疫系統(tǒng)錯誤攻擊關(guān)節(jié)滑膜，導(dǎo)致滑膜增生和關(guān)節(jié)破壞。典型表現(xiàn)為對稱性關(guān)節(jié)腫痛和晨僵，持續(xù)時間超過1小時。血液檢查可見類風(fēng)濕因子陽性。治療需遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥，配合塞來昔布膠囊控制炎癥。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎由尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)急性炎癥。常見于第一跖趾關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為突發(fā)劇烈紅腫熱痛，常在夜間發(fā)作。血尿酸水平通常升高。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片消炎鎮(zhèn)痛，緩解期需服用非布司他片等降尿酸藥物。日常需限制高嘌呤食物攝入。

4、關(guān)節(jié)外傷

關(guān)節(jié)及周圍組織損傷可直接導(dǎo)致疼痛和活動障礙。包括韌帶撕裂、半月板損傷、骨折等情況，多由運(yùn)動創(chuàng)傷或意外事故引起。受傷關(guān)節(jié)會出現(xiàn)腫脹淤血、壓痛明顯等癥狀。需通過MRI等檢查明確損傷程度。輕度損傷可通過制動休息恢復(fù)，嚴(yán)重者可能需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

5、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松患者骨密度降低，骨小梁結(jié)構(gòu)破壞，輕微外力即可引發(fā)椎體壓縮骨折或關(guān)節(jié)周圍骨折。常見表現(xiàn)為腰背痛、身高變矮、關(guān)節(jié)活動受限。雙能X線吸收法可確診。治療需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物，配合適度負(fù)重運(yùn)動增強(qiáng)骨強(qiáng)度。

關(guān)節(jié)僵硬疼痛患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度負(fù)重活動?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動維持關(guān)節(jié)活動度。飲食需保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。癥狀持續(xù)不緩解或加重時，應(yīng)及時就醫(yī)完善檢查，明確病因后針對性治療。急性發(fā)作期應(yīng)減少關(guān)節(jié)活動，必要時使用支具保護(hù)。長期關(guān)節(jié)問題需定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。