胃疼反反復(fù)復(fù)且服藥無效時(shí)，可通過調(diào)整飲食、熱敷緩解、藥物治療、胃鏡檢查、心理疏導(dǎo)等方式干預(yù)。反復(fù)胃疼可能與飲食不當(dāng)、慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染、精神壓力等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
避免辛辣刺激、生冷油膩食物，選擇易消化的米粥、面條等軟質(zhì)食物，少量多餐。減少濃茶、咖啡、酒精攝入，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。長期飲食不規(guī)律可能誘發(fā)胃黏膜損傷，表現(xiàn)為上腹隱痛、飽脹感。
2、熱敷緩解
用40℃左右熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃平滑肌痙攣。若伴隨惡心嘔吐或發(fā)熱，需停止熱敷并及時(shí)就醫(yī)。
3、藥物治療
需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。鋁碳酸鎂可中和胃酸，雷貝拉唑抑制胃酸分泌，膠體果膠鉍保護(hù)胃黏膜。避免自行長期服用止痛藥加重胃損傷。
4、胃鏡檢查
持續(xù)疼痛超過2周或出現(xiàn)黑便、消瘦時(shí)，需進(jìn)行胃鏡檢查明確是否存在胃潰瘍、胃癌等病變。胃鏡能直觀觀察黏膜狀況并取活檢，檢查前需空腹8小時(shí)以上。
5、心理疏導(dǎo)
長期焦慮緊張可能通過腦腸軸加重胃部不適?？赏ㄟ^正念冥想、腹式呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，必要時(shí)在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療。
建議記錄每日飲食與疼痛發(fā)作時(shí)間，避免過度勞累，保證7-8小時(shí)睡眠?？蛇m量飲用溫蜂蜜水緩解胃酸刺激，但糖尿病患者慎用。若疼痛性質(zhì)改變或出現(xiàn)嘔血、持續(xù)消瘦等癥狀，須立即就醫(yī)排查惡性病變。日常注意餐具消毒，避免幽門螺桿菌交叉感染。