一般情況下，老母雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，可以適量吃老母雞。但應(yīng)注意一次性不要吃太多，以免出現(xiàn)身體不適。

老母雞含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、脂肪酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，通常營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，有助于身體組織修復(fù)，還可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，適量吃老母雞可以為身體提供所需的能量，可以增強(qiáng)身體活力。此外，老母雞還能添髓補(bǔ)精、助陽(yáng)益氣，能夠幫助治療遺精早泄、尿頻、水腫等病癥，適量吃老母雞能夠提高身體素質(zhì)。

建議在日常生活中適量吃老母雞，對(duì)身體有好處，但建議一次性不要吃太多，可能加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，引起消化不良。