一直耳鳴可能由噪聲暴露、耳部感染、耵聹栓塞、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起。耳鳴通常表現(xiàn)為耳內(nèi)或顱內(nèi)有嗡嗡、嘶鳴等異常聲音感，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、噪聲暴露
長(zhǎng)期接觸機(jī)械噪音、爆炸聲等高分貝環(huán)境會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷。這類耳鳴多呈高頻尖銳聲，常伴隨聽力下降。脫離噪聲環(huán)境后癥狀可能緩解，必要時(shí)需佩戴防噪耳塞。
2、耳部感染
中耳炎或外耳道炎可能引發(fā)低頻轟鳴樣耳鳴，多伴有耳痛、耳悶及分泌物。細(xì)菌感染需使用氧氟沙星滴耳液，真菌感染可用克霉唑乳膏，急性期可配合頭孢克洛分散片抗炎。
3、耵聹栓塞
耳垢堆積壓迫鼓膜會(huì)產(chǎn)生搏動(dòng)性耳鳴，可能伴隨耳道瘙癢?？捎锰妓釟溻c滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生清理，禁止自行掏挖以免損傷耳道。
4、梅尼埃病
內(nèi)淋巴積水導(dǎo)致旋轉(zhuǎn)性眩暈伴耳鳴，發(fā)作時(shí)耳鳴加重呈轟鳴聲?？煞帽端就∑纳蒲h(huán)，嚴(yán)重時(shí)需鼓室注射地塞米松磷酸鈉注射液。
5、聽神經(jīng)瘤
橋小腦角腫瘤壓迫聽神經(jīng)會(huì)引起單側(cè)進(jìn)行性耳鳴，伴隨平衡障礙。確診需做頭顱核磁，治療以伽馬刀手術(shù)或顯微外科切除為主。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)，控制音量在60分貝以下；保持耳道干燥清潔，游泳時(shí)使用防水耳塞；高血壓患者需規(guī)律服藥控制血壓；突發(fā)耳鳴伴眩暈或聽力驟降時(shí)須立即就診。飲食上限制咖啡因和酒精攝入，適量補(bǔ)充鎂、鋅等微量元素有助于神經(jīng)修復(fù)。