懷孕是指妊娠。女性妊娠期間通?？梢猿噪u蛋。
雞蛋中含有大量的營養(yǎng)成分，且蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等物質(zhì)，適量食用后有助于補(bǔ)充身體營養(yǎng)，提高身體免疫力。雞蛋中還含有卵磷脂，卵磷脂在進(jìn)入血液后，可以使總膽固醇和脂肪的顆粒變小，有助于減少總膽固醇和脂肪在血管壁進(jìn)行沉積，能在一定程度上避免妊娠期的女性出現(xiàn)心血管疾病。因此，女性妊娠期間通?？梢猿噪u蛋。需要注意的是，盡量避免食用過多的雞蛋，以免引起消化不良，產(chǎn)生腹脹、腹痛、食欲下降等不適癥狀。
妊娠期間，女性應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，并進(jìn)行適當(dāng)運動，如散步、瑜伽等，可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。