正常寶寶一般在3-6個月會翻身，具體時間因個體發(fā)育差異有所不同。
多數寶寶在4-5個月時能夠完成從仰臥位到俯臥位的翻身動作，這是運動發(fā)育的重要里程碑。早期表現為偶然性翻身，隨著肌肉力量增強和神經系統(tǒng)發(fā)育，動作逐漸變得協調。部分發(fā)育較快的寶寶可能在3個月左右出現翻身跡象，表現為側身時主動用力扭轉軀干。家長可通過觀察寶寶抬頭能力、四肢活動協調性等判斷其發(fā)育進度，日?？蛇m當進行俯臥訓練幫助增強頸部及背部肌肉力量。
少數寶寶可能延遲至7-8個月才會翻身，若伴隨其他發(fā)育遲緩表現如無法抬頭、肢體僵硬或松軟，需警惕神經肌肉疾病可能。早產兒翻身時間通常按矯正月齡計算，發(fā)育速度可能慢于足月兒。環(huán)境因素如冬季衣物過厚、長期被抱或使用束縛式睡袋也可能暫時影響翻身動作的學習。但單純翻身稍晚而無其他異常，多數屬于正常發(fā)育變異。
家長無須過度焦慮個體差異，但若寶寶超過8個月仍無翻身意識，或存在眼神交流異常、肌張力異常等情況，建議及時就診兒童保健科評估。日常避免過度包裹寶寶肢體，提供安全寬敞的活動空間，用玩具引導其主動轉動身體，有助于促進運動發(fā)育。