高血糖患者早餐可選擇燕麥片、水煮蛋、西藍(lán)花、無糖豆?jié){、全麥面包等低升糖指數(shù)食物，也可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖片、格列美脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、瑞格列奈片、胰島素注射液等藥物控制血糖。
一、食物
燕麥片富含可溶性膳食纖維，可延緩葡萄糖吸收，搭配少量堅(jiān)果能增加飽腹感。水煮蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白且不含碳水化合物，適合作為蛋白質(zhì)補(bǔ)充。西藍(lán)花含有鉻元素有助于改善胰島素敏感性，清蒸或白灼可保留營(yíng)養(yǎng)。無糖豆?jié){含植物蛋白和大豆異黃酮，對(duì)調(diào)節(jié)血脂血糖有輔助作用。全麥面包選擇無添加糖版本，搭配蔬菜食用可降低整體升糖負(fù)荷。
二、藥物
阿卡波糖片通過抑制α-糖苷酶減少碳水化合物分解，適用于餐后血糖升高者。格列美脲片刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，需注意防范低血糖風(fēng)險(xiǎn)。鹽酸二甲雙胍緩釋片改善胰島素抵抗，胃腸反應(yīng)較輕的劑型適合晨間服用。瑞格列奈片快速促胰島素分泌，對(duì)腎功能影響較小。胰島素注射液用于1型糖尿病或口服藥控制不佳者，需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖調(diào)整劑量。
高血糖患者早餐應(yīng)定時(shí)定量進(jìn)食，避免油炸食品和精制糖類，烹飪方式以蒸煮為主，進(jìn)餐順序建議先吃蔬菜再攝入主食，餐后30分鐘可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)幫助血糖代謝，定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖值，若出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀需立即進(jìn)食糖果并就醫(yī)調(diào)整治療方案。