頸椎病壓迫手臂手指發(fā)麻可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病壓迫神經(jīng)通常由椎間盤突出、骨質(zhì)增生、長期姿勢不良、頸部外傷、椎管狹窄等因素引起。
1、藥物治療
遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物有助于改善神經(jīng)功能。若伴隨疼痛可配合塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。部分患者需使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)胃腸道不適等不良反應(yīng)。
2、物理治療
頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。超短波治療通過熱效應(yīng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，紅外線照射有助于緩解肌肉緊張。低頻脈沖電刺激能改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能，通常10-15次為一個療程。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位可疏通經(jīng)絡(luò)，推拿手法需避開急性炎癥期。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材可溫經(jīng)通絡(luò)，內(nèi)服頸復(fù)康顆粒具有活血化瘀功效。拔罐療法適用于寒濕型頸椎病，但皮膚破損者禁用。
4、生活方式調(diào)整
使用符合人體工學(xué)的枕頭保持頸椎自然曲度，避免過高或過低。每工作1小時進(jìn)行頸部后仰、側(cè)屈等舒緩運動，游泳鍛煉能增強(qiáng)頸背肌群力量。冬季注意頸部保暖，夏季避免空調(diào)直吹，睡眠時保持側(cè)臥或仰臥姿勢。
5、手術(shù)治療
經(jīng)保守治療無效且癥狀持續(xù)加重者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。后路椎板成形術(shù)適用于多節(jié)段椎管狹窄患者，微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小。術(shù)后需佩戴頸托固定，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
日常應(yīng)避免長時間低頭使用手機(jī)或電腦，工作臺高度需與視線平齊。睡眠時選擇軟硬適中的床墊，側(cè)臥時在雙腿間夾枕頭保持脊柱中立位。飲食注意補充富含維生素B族的全谷物和綠葉蔬菜，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品有助于神經(jīng)修復(fù)。若麻木癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨肌力下降，應(yīng)及時復(fù)查頸椎核磁共振評估病情進(jìn)展。