早上空腹血糖6.1mmol/L屬于空腹血糖受損，尚未達到糖尿病診斷標準，但需警惕糖代謝異常。
空腹血糖正常值為3.9-6.1mmol/L，6.1mmol/L處于臨界上限。若長期維持此水平，可能提示胰島素敏感性下降或胰島β細胞功能輕度受損。常見于飲食中精制碳水化合物攝入過多、缺乏運動、肥胖等代謝綜合征前期人群。部分人群可能伴隨餐后血糖波動增大，但無明顯多飲、多尿等典型癥狀。
少數(shù)情況下，應激狀態(tài)、感染、睡眠不足或檢測前夜進食高糖食物可能導致一過性血糖升高。妊娠期女性因激素變化也可能出現(xiàn)生理性空腹血糖偏高。若合并高血壓、高血脂或家族糖尿病史，需更密切監(jiān)測。
建議調整飲食結構，減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物及膳食纖維；每周進行150分鐘中等強度有氧運動；控制體重至BMI＜24；每3-6個月復查空腹血糖及糖化血紅蛋白。若復查結果持續(xù)≥6.1mmol/L或出現(xiàn)餐后血糖異常，應及時至內分泌科進行口服葡萄糖耐量試驗等進一步評估。