血氧低頭暈可通過(guò)吸氧治療、調(diào)整體位、補(bǔ)充水分、藥物治療、原發(fā)病治療等方式緩解。血氧低頭暈通常由高原反應(yīng)、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、貧血、睡眠呼吸暫停等原因引起。
1、吸氧治療
對(duì)于急性低氧血癥導(dǎo)致的血氧低頭暈，可通過(guò)鼻導(dǎo)管或面罩吸氧快速提高血氧飽和度。吸氧濃度需根據(jù)病情調(diào)整，避免氧中毒。長(zhǎng)期居家氧療患者需配備血氧監(jiān)測(cè)儀，維持血氧飽和度在90%以上。
2、調(diào)整體位
采取半臥位或端坐位可減輕肺部淤血，改善通氣功能。避免突然站立誘發(fā)體位性低血壓，起身時(shí)應(yīng)緩慢動(dòng)作。睡眠時(shí)可抬高床頭15-30度，減少夜間低氧發(fā)作。
3、補(bǔ)充水分
脫水會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增加，影響氧氣運(yùn)輸。每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升，運(yùn)動(dòng)或高溫環(huán)境下需增量。可適量飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽維持電解質(zhì)平衡。
4、藥物治療
慢性阻塞性肺疾病患者可遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、異丙托溴銨霧化溶液等支氣管擴(kuò)張劑。貧血患者需補(bǔ)充硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等鐵劑。心功能不全者可能需要地高辛片、呋塞米片等藥物。
5、原發(fā)病治療
睡眠呼吸暫停綜合征患者需使用持續(xù)正壓通氣治療。肺炎患者需進(jìn)行抗感染治療，如阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等。先天性心臟病患者可能需要手術(shù)矯正畸形。
日常應(yīng)避免吸煙及二手煙暴露，保持居住環(huán)境通風(fēng)良好。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等增強(qiáng)心肺功能，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)缺氧。飲食注意補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的動(dòng)物肝臟、瘦肉等，合并高血壓者需限制鈉鹽攝入。定期監(jiān)測(cè)血氧飽和度，若持續(xù)低于90%或伴隨意識(shí)改變需立即就醫(yī)。