血壓高壓高低壓正常通常指收縮壓超過140毫米汞柱且舒張壓低于90毫米汞柱，屬于單純收縮期高血壓。單純收縮期高血壓可能與動(dòng)脈硬化、甲狀腺功能亢進(jìn)、主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
單純收縮期高血壓常見于老年人，隨著年齡增長，動(dòng)脈血管彈性下降，心臟收縮時(shí)血液對血管壁的沖擊力增大，導(dǎo)致收縮壓升高。長期血壓控制不佳可能增加腦卒中、冠心病等風(fēng)險(xiǎn)。日常需減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)，避免腌制食品及加工肉類。適當(dāng)增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜，有助于鈉的排出。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周至少150分鐘，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在最大心率的60%-70%。避免熬夜及情緒激動(dòng)，保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間。
單純收縮期高血壓需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物，常用鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控釋片，或利尿劑如氫氯噻嗪片。避免自行調(diào)整藥物劑量，服藥期間定期監(jiān)測血壓變化。若出現(xiàn)頭痛、眩暈、視物模糊等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。居家建議使用經(jīng)過驗(yàn)證的上臂式電子血壓計(jì)，測量前靜坐5分鐘，避免吸煙、飲咖啡，測量時(shí)保持袖帶與心臟平齊，記錄早晚血壓值供醫(yī)生參考。