頸椎不穩(wěn)引起的頭暈在規(guī)范治療和日常護(hù)理后通常會逐漸消失。頸椎不穩(wěn)可能與椎間盤退變、頸部外傷、長期姿勢不良等因素有關(guān)，表現(xiàn)為頭暈、頸部疼痛、活動受限等癥狀。
頸椎不穩(wěn)導(dǎo)致頭暈的改善與治療方式密切相關(guān)。物理治療如頸椎牽引能減輕神經(jīng)壓迫，配合頸托固定可限制異?；顒?。藥物治療常用鹽酸氟桂利嗪膠囊緩解眩暈，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。針對嚴(yán)重不穩(wěn)，頸椎前路融合術(shù)或后路椎板成形術(shù)能重建穩(wěn)定性。日常需避免長時間低頭，睡眠時選擇合適高度的枕頭。部分患者通過游泳、瑜伽等運動增強頸部肌肉力量后癥狀明顯緩解。
少數(shù)患者可能因合并椎動脈型頸椎病或脊髓壓迫，頭暈癥狀遷延不愈。這類情況需通過磁共振檢查明確病因，必要時聯(lián)合血管擴張藥物如尼莫地平片治療。長期未規(guī)范治療者可能發(fā)展為慢性頭暈，甚至影響平衡功能。高齡患者因退變嚴(yán)重，癥狀消失所需時間往往更長。
頸椎不穩(wěn)患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免突然轉(zhuǎn)頭或提重物，工作間歇可做米字操放松頸部。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深海魚等食物。頭暈發(fā)作時宜靜臥休息，癥狀持續(xù)不緩解需及時復(fù)查頸椎CT或MRI。冬季注意頸部保暖，睡眠時采用仰臥位并墊軟枕維持頸椎生理曲度。建議每工作1小時活動頸部5分鐘，避免癥狀反復(fù)。