孕婦尿碘低通常需要引起重視，但不必過度擔(dān)心。尿碘水平偏低可能與飲食中碘攝入不足、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)評估并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
孕婦尿碘偏低常見于日常飲食中缺乏海帶、紫菜等富碘食物，或存在烹飪過程中碘鹽流失的情況。輕度碘缺乏可通過增加海產(chǎn)品攝入、使用合格碘鹽等方式改善，一般不會對胎兒發(fā)育造成直接影響。
若尿碘持續(xù)偏低伴隨甲狀腺功能異常，可能出現(xiàn)甲狀腺腫大、易疲勞等癥狀。這種情況需通過甲狀腺激素檢測確診，醫(yī)生可能建議服用左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)，同時監(jiān)測胎兒生長發(fā)育指標。妊娠期嚴重碘缺乏可能增加流產(chǎn)、早產(chǎn)風(fēng)險，需在產(chǎn)科和內(nèi)分泌科聯(lián)合指導(dǎo)下干預(yù)。
孕婦日常應(yīng)注意每周食用2-3次海魚、貝類等富碘食物，烹飪時使用含碘鹽但避免高溫久煮。定期產(chǎn)檢時建議進行尿碘和甲狀腺功能篩查，避免同時大量食用卷心菜、木薯等抑制碘吸收的食物。若發(fā)現(xiàn)頸部增粗、持續(xù)乏力等癥狀應(yīng)及時就診，未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)不要自行服用含碘補充劑。