脾胃虧虛的癥狀一般有情緒低落、食欲缺乏、頭暈、乏力、腹痛等；氣血不足的癥狀一般有面色蒼白、身體無力、頭暈?zāi)垦?、畏寒、失眠等?/p>
一、脾胃虧虛
1、情緒低落：脾胃虛弱可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的氣流運(yùn)作失常，從而導(dǎo)致情緒低落，如焦慮、抑郁等。
2、食欲缺乏：食物的消化和吸收通常需要脾臟器官參與，如果脾胃虛弱，則可能會(huì)導(dǎo)致消化功能下降，進(jìn)而出現(xiàn)消化不良、食欲缺乏等不適癥狀。
3、頭暈：脾胃虛弱還可能會(huì)對(duì)大腦內(nèi)的供血系統(tǒng)產(chǎn)生影響，使其發(fā)生異常障礙，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適癥狀。
4、乏力：脾胃虛弱的患者，其機(jī)體的氣血流暢通常會(huì)存在異常，可能會(huì)導(dǎo)致氣血不足，進(jìn)而引起乏力的癥狀。
5、腹痛：患者的脾臟功能異常，可能會(huì)導(dǎo)致腹部的血液循環(huán)受到影響，出現(xiàn)供血不足的情況，從而引起腹痛的癥狀。
二、氣血不足
1、面色蒼白：氣血不足是體內(nèi)同時(shí)存在氣虛、血虛的情況，由于患者體內(nèi)的血液供應(yīng)會(huì)變少，可能會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)白、頭發(fā)變黃等現(xiàn)象。
2、身體無力：患者還可能頻繁出現(xiàn)身體容易勞累、無力、腰膝酸軟等現(xiàn)象，并且走路時(shí)還可能喘氣。
3、頭暈?zāi)垦＃河捎隗w內(nèi)的氣血供應(yīng)明顯不足，所以患者還可能會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r，并且還容易伴隨耳鳴、眼前發(fā)黑等現(xiàn)象。
4、畏寒：如果患者氣血不足，身體的血液循環(huán)會(huì)受到影響，體內(nèi)的陽氣不足，無法溫煦身體，所以就可能會(huì)出現(xiàn)畏寒、四肢不溫等癥狀。
5、失眠：氣血不足容易導(dǎo)致身體的各個(gè)臟器不能正常工作，可能上擾心神，導(dǎo)致失眠，癥狀有無法入睡、易醒等。
建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等，補(bǔ)充身體所需的能量，有助于維持機(jī)體健康。日常適當(dāng)進(jìn)行慢走、打太極拳、練瑜伽等活動(dòng)，從而降低患病的可能性。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。