水痘患者飲食應注意清淡易消化、避免辛辣刺激食物，可適量補充富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。水痘主要由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，表現(xiàn)為皮膚皰疹、發(fā)熱等癥狀，飲食調(diào)整有助于緩解癥狀并促進恢復。
一、清淡易消化食物
水痘患者胃腸功能可能減弱，建議選擇米粥、面條、蒸蛋等易消化食物。這類食物能減輕胃腸負擔，避免因消化不暢導致惡心嘔吐。發(fā)病期間可少量多餐，每次進食量控制在平時的一半左右。
二、富含維生素C食物
新鮮水果如獼猴桃、橙子、草莓等含有豐富維生素C，有助于增強免疫力。蔬菜中的西藍花、菠菜也含較多維生素C，建議焯水后食用。維生素C能促進皮膚修復，縮短皰疹結(jié)痂時間。
三、優(yōu)質(zhì)蛋白食物
魚肉、雞肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白來源有助于組織修復。烹飪時應去皮去骨，采用清蒸、燉煮方式，避免油炸。蛋白質(zhì)攝入不足可能延緩皰疹愈合，但急性期不宜過量攝入以免加重發(fā)熱。
四、避免辛辣刺激食物
辣椒、花椒、生姜等刺激性調(diào)味品可能加重口腔皰疹疼痛。油炸食品、膨化零食等燥熱食物可能加劇皮膚瘙癢。發(fā)病期間還應禁食海鮮、牛羊肉等發(fā)物，降低過敏風險。
五、充足水分補充
發(fā)熱會導致體液流失，建議每日飲水1500-2000毫升，可飲用淡鹽水、椰子水等補充電解質(zhì)。溫涼的綠豆湯、菊花茶具有清熱解毒作用，但避免飲用含糖量過高的飲料。
水痘患者除飲食調(diào)整外，需保持皮膚清潔，避免抓撓皰疹。衣物應選擇純棉材質(zhì)并每日更換。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嗜睡、呼吸急促等癥狀，應及時就醫(yī)。恢復期可逐漸增加食物種類，但仍需觀察是否有過敏反應。居家隔離期間注意開窗通風，餐具需單獨消毒處理。