頸椎盤膨出部分患者可能自愈，但多數需要醫(yī)療干預。頸椎盤膨出可能與長期姿勢不良、椎間盤退變等因素有關，通常表現為頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。建議及時就醫(yī)評估病情嚴重程度。
輕度頸椎盤膨出患者通過嚴格臥床休息、避免低頭動作、使用頸椎牽引器等保守治療，可能實現椎間盤回納或癥狀緩解。部分年輕患者因椎間盤含水量較高，自我修復能力較強，膨出程度較輕時存在自愈可能性。熱敷、低頻脈沖電刺激等物理療法可促進局部血液循環(huán)，幫助減輕神經根水腫。
中重度頸椎盤膨出通常無法自愈，當出現持續(xù)上肢放射痛、肌肉萎縮或大小便功能障礙時，提示存在神經壓迫。磁共振顯示椎間盤突出超過3毫米或合并后縱韌帶鈣化者，需考慮椎間孔鏡手術、頸椎前路減壓融合術等治療。糖尿病患者、長期吸煙人群因椎間盤營養(yǎng)代謝障礙，自愈概率顯著降低。
頸椎盤膨出患者應避免長時間使用電子設備，睡眠時選擇高度適中的護頸枕。急性期可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、乙哌立松片、甲鈷胺膠囊等藥物。定期進行頸椎麥肯基療法訓練，游泳等低沖擊運動有助于增強頸部肌肉穩(wěn)定性。若保守治療3個月無效或癥狀加重，需及時復查影像學評估是否進展為椎間盤突出。