孕婦可以少量飲用咖啡，但每日咖啡因攝入量建議不超過200毫克?？Х纫蚩赡芡ㄟ^胎盤影響胎兒發(fā)育，過量攝入可能增加流產(chǎn)或低出生體重風(fēng)險。
咖啡因是咖啡中的主要活性成分，具有中樞神經(jīng)興奮作用。孕婦代謝咖啡因的速度較慢，咖啡因在體內(nèi)停留時間延長。少量飲用咖啡通常不會對胎兒造成直接影響，但長期或大量攝入可能引起子宮收縮頻率增加?？Х纫虻陌胨テ谠谌焉锲陂g會延長，導(dǎo)致其在體內(nèi)蓄積時間增加?？Х纫虻拇x產(chǎn)物可能通過胎盤屏障進入胎兒血液循環(huán)系統(tǒng)。
部分孕婦對咖啡因的敏感性較高，可能出現(xiàn)心悸或失眠等不適癥狀。妊娠期高血壓或貧血的孕婦應(yīng)避免攝入咖啡因?？Х纫蚩赡芨蓴_鐵的吸收，加重孕期貧血癥狀。某些特殊體質(zhì)孕婦可能對咖啡因存在過敏反應(yīng)?？Х纫虻睦蜃饔每赡芗觿≡袐D的尿頻現(xiàn)象。
建議孕婦選擇低咖啡因飲品替代常規(guī)咖啡，如花草茶或大麥茶。注意觀察飲用咖啡后的身體反應(yīng)，出現(xiàn)不適立即停止飲用。保持充足水分攝入，避免咖啡因?qū)е碌拿撍F(xiàn)象。定期進行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。均衡飲食搭配適量運動，維持健康妊娠狀態(tài)。