孕婦生理性貧血可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、改善生活習(xí)慣、定期監(jiān)測血紅蛋白、必要時輸血等方式治療。孕婦生理性貧血通常由妊娠期血容量增加、鐵需求增加、鐵攝入不足、鐵吸收障礙、慢性失血等原因引起。
1、調(diào)整飲食
孕婦可適量增加富含鐵元素的食物攝入，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃等。動物性食物中的血紅素鐵吸收率較高，有助于改善貧血癥狀。同時搭配富含維生素C的蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、西紅柿等，維生素C能促進(jìn)非血紅素鐵的吸收。避免與濃茶、咖啡同食，其中的多酚類物質(zhì)會抑制鐵吸收。
2、補(bǔ)充鐵劑
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等補(bǔ)鐵藥物。這些鐵劑能有效提升體內(nèi)鐵儲備，改善血紅蛋白合成。服用鐵劑可能出現(xiàn)惡心、便秘等胃腸道反應(yīng)，建議餐后服用以減輕不適。補(bǔ)鐵期間需定期復(fù)查血常規(guī)，避免鐵過量。
3、改善生活習(xí)慣
保證充足睡眠，每天保持7-8小時睡眠時間。避免過度勞累，適當(dāng)減少體力活動強(qiáng)度。保持心情愉悅，避免精神緊張影響鐵吸收。注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感染性疾病發(fā)生。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)。
4、定期監(jiān)測血紅蛋白
妊娠期間應(yīng)每4-6周檢測一次血常規(guī)，動態(tài)觀察血紅蛋白變化。當(dāng)血紅蛋白低于110克每升時需引起重視。通過血常規(guī)檢查可及時發(fā)現(xiàn)貧血程度變化，調(diào)整治療方案。同時監(jiān)測血清鐵、鐵蛋白等指標(biāo)，評估鐵儲備情況。
5、必要時輸血
對于重度貧血或臨近分娩的孕婦，當(dāng)血紅蛋白低于70克每升時，可考慮輸注濃縮紅細(xì)胞。輸血能快速糾正貧血狀態(tài)，保障母嬰安全。輸血前需完善相關(guān)檢查，排除輸血禁忌癥。輸血后仍需繼續(xù)口服鐵劑治療，鞏固療效。
孕婦生理性貧血期間應(yīng)注意飲食均衡，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、禽蛋、豆制品等。適當(dāng)增加深色蔬菜和水果的攝入量，補(bǔ)充葉酸和維生素B12。避免長時間站立，休息時可抬高下肢促進(jìn)血液回流。保持室內(nèi)空氣流通，預(yù)防缺氧癥狀。如出現(xiàn)頭暈、心悸等不適癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。按照醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行增減藥量。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。