抽煙可能會(huì)導(dǎo)致睡不著。
睡前抽煙通常會(huì)影響睡眠，煙草中含有很多有害成分，比如焦油、尼古丁等。長(zhǎng)期吸煙的煙民受到煙草的長(zhǎng)期刺激，可能會(huì)引起慢性的氣道炎癥，甚至引起慢性肺源性心臟病，會(huì)導(dǎo)致氣道的黏膜受損，出現(xiàn)持續(xù)的咳嗽、氣短等呼吸困難的癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響睡眠質(zhì)量。慢性肺源性心臟病是指由于肺組織或者支氣管病變，引起肺內(nèi)結(jié)構(gòu)或功能異常，然后逐漸增加肺循環(huán)阻力，導(dǎo)致肺動(dòng)脈壓力升高，可能會(huì)出現(xiàn)右心功能障礙、衰竭等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用氫氯噻嗪片、螺內(nèi)酯片等藥物治療，對(duì)于減少血容量有一定作用。
如果出現(xiàn)咳嗽、失眠等癥狀，建議前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，平時(shí)應(yīng)清淡飲食，主食可選用米粥、面條、饅頭等，少食多餐，減少用餐時(shí)的疲勞，進(jìn)餐前后漱口，保持口腔清潔。