孕婦吃饅頭會(huì)不會(huì)容易胖，通常需要根據(jù)情況分析。如果適量食用，通常不會(huì)；如果過量食用，則可能會(huì)。
饅頭主要由面粉制成，能為孕婦提供碳水化合物，滿足其能量需求。女性在妊娠期活動(dòng)量雖有減少，但正常的日?；顒?dòng)仍會(huì)消耗能量，適量的饅頭攝入能被合理代謝利用，不會(huì)造成過多熱量堆積轉(zhuǎn)化為脂肪。
過量食用饅頭就可能導(dǎo)致孕婦發(fā)胖。饅頭富含淀粉，過量攝入后，多余的淀粉會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來。同時(shí)妊娠期本身體內(nèi)激素變化會(huì)使新陳代謝速度相對緩慢，過多的饅頭攝入超出身體代謝能力，脂肪就容易在體內(nèi)堆積，從而使孕婦體重快速上升。
日常護(hù)理上，孕婦飲食要注重均衡搭配。除饅頭外，應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、奶類，以及各類新鮮蔬果?？刂泼坎褪沉?，避免暴飲暴食。