治療胃病可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。胃病可能與飲食不當(dāng)、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、精神壓力、胃酸分泌異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胃痛、反酸、腹脹等癥狀。
1、調(diào)整飲食
避免辛辣刺激、油膩及過(guò)冷過(guò)熱食物，選擇易消化的米粥、面條、饅頭等主食，搭配蒸煮的瘦肉、魚肉及西藍(lán)花等蔬菜。少食多餐，每餐七分飽，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。胃酸過(guò)多者可適量飲用蘇打水中和胃酸，胃寒者可用生姜紅糖水暖胃。
2、規(guī)律作息
保持每日固定進(jìn)食時(shí)間，避免熬夜或過(guò)度疲勞。飯后半小時(shí)內(nèi)避免平躺或劇烈運(yùn)動(dòng)，建議散步10-15分鐘促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。夜間胃部不適時(shí)可墊高枕頭，減少胃酸反流。
3、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋或熱毛巾敷于上腹部15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可緩解胃痙攣和脹氣，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。
4、遵醫(yī)囑用藥
幽門螺桿菌感染需規(guī)范使用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊組合治療。胃酸過(guò)多可短期服用雷貝拉唑鈉腸溶片，胃黏膜保護(hù)可選擇鋁碳酸鎂咀嚼片。嚴(yán)禁自行購(gòu)買抗生素或長(zhǎng)期依賴抑酸藥。
5、中醫(yī)調(diào)理
脾胃虛弱者可選用香砂養(yǎng)胃丸或參苓白術(shù)散，肝胃不和適用柴胡疏肝散。艾灸中脘、足三里等穴位，每周2-3次。中藥調(diào)理需辨證施治，避免盲目進(jìn)補(bǔ)或長(zhǎng)期服用苦寒藥物損傷脾胃。
日常需保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張誘發(fā)胃部癥狀。戒煙限酒，減少咖啡、濃茶攝入。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦或藥物治療無(wú)效時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。慢性胃病患者建議每1-2年復(fù)查一次，監(jiān)測(cè)病情變化。冬季注意胃部保暖，夏季避免過(guò)量冷飲刺激。