胃病患者應(yīng)少吃辛辣食物、高脂食物、酸性食物、粗硬食物、產(chǎn)氣食物等，避免刺激胃腸黏膜或加重消化負(fù)擔(dān)。
一、辛辣食物
辣椒、花椒、芥末等辛辣食物會(huì)直接刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌過多，可能誘發(fā)或加重胃痛、反酸等癥狀。胃潰瘍、胃炎患者尤其需避免。
二、高脂食物
油炸食品、肥肉、奶油等高脂食物需要更長(zhǎng)時(shí)間消化，可能延緩胃排空，增加胃部脹滿感。長(zhǎng)期過量攝入還可能引發(fā)膽汁反流。
三、酸性食物
柑橘類水果、醋、番茄等酸性食物可能刺激胃酸分泌，胃食管反流或胃酸過多者食用后易出現(xiàn)燒心感?？崭箷r(shí)更應(yīng)避免。
四、粗硬食物
堅(jiān)果、生胡蘿卜、糙米等粗纖維或堅(jiān)硬食物可能摩擦損傷炎癥部位的胃黏膜。急性胃炎發(fā)作期建議選擇軟爛易消化的食物。
五、產(chǎn)氣食物
豆類、洋蔥、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物可能加重胃脹、噯氣等癥狀。功能性消化不良患者需控制攝入量。
胃病患者日常飲食應(yīng)以清淡、溫軟、易消化為原則，少量多餐，避免過饑過飽。可適量選擇山藥、南瓜、小米粥等養(yǎng)胃食材，烹飪時(shí)減少油鹽用量。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否存在幽門螺桿菌感染或其他器質(zhì)性疾病。