哮喘病人呼吸困難可通過調(diào)整體位、使用藥物、吸氧治療、避免誘因、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。哮喘通常由氣道炎癥、過敏原刺激、感染、冷空氣刺激、情緒波動(dòng)等原因引起。

1、調(diào)整體位

哮喘發(fā)作時(shí)建議采取坐位或半臥位，身體略向前傾，借助重力作用幫助膈肌下降，增加肺通氣量?？山忾_衣領(lǐng)保持呼吸道通暢，避免彎腰或平躺加重呼吸困難。同時(shí)保持環(huán)境安靜，減少患者緊張情緒。

2、使用藥物

急性發(fā)作時(shí)需立即使用速效支氣管擴(kuò)張劑，如硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑、異丙托溴銨氣霧劑等。若癥狀未緩解，可遵醫(yī)囑聯(lián)合布地奈德福莫特羅粉吸入劑等控制藥物。注意用藥后漱口避免口腔真菌感染，記錄藥物使用時(shí)間和效果。

3、吸氧治療

當(dāng)出現(xiàn)口唇發(fā)紺等缺氧表現(xiàn)時(shí)，需通過鼻導(dǎo)管或面罩低流量吸氧，氧流量控制在2-4升/分鐘。監(jiān)測血氧飽和度維持在90%以上，避免長時(shí)間高濃度吸氧導(dǎo)致二氧化碳潴留。家用制氧機(jī)需定期維護(hù)確保供氧純度。

4、避免誘因

迅速遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過敏原，關(guān)閉門窗減少冷空氣刺激。禁止吸煙及接觸油煙，移除毛絨玩具、地毯等易積塵物品。霧霾天氣減少外出，必要時(shí)佩戴防霾口罩。保持室內(nèi)濕度在40-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。

5、及時(shí)就醫(yī)

若出現(xiàn)說話斷續(xù)、意識模糊等危重癥狀，或初始治療30分鐘無改善，須立即撥打急救電話。就醫(yī)時(shí)攜帶既往病歷和常用藥物，向醫(yī)生詳細(xì)描述發(fā)作誘因、持續(xù)時(shí)間、用藥情況。需警惕氣胸、呼吸衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥。

哮喘患者應(yīng)建立個(gè)人健康檔案，記錄每日癥狀變化和峰流速值。飲食選擇清淡易消化食物，避免過飽加重膈肌負(fù)擔(dān)。規(guī)律進(jìn)行游泳、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)發(fā)作。定期復(fù)查肺功能，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整長期控制方案，家中常備急救藥物并檢查有效期。