哮喘發(fā)病呼吸困難可通過保持平靜、使用藥物、調(diào)整體位、吸氧治療、及時就醫(yī)等方式緩解。哮喘通常由氣道炎癥、過敏原刺激、冷空氣刺激、劇烈運動、呼吸道感染等原因引起。
1、保持平靜
哮喘發(fā)作時情緒緊張可能加重呼吸困難，建議盡量保持平靜，緩慢深呼吸?？蓢L試用鼻吸氣、縮唇呼氣的方式調(diào)節(jié)呼吸頻率，避免過度換氣。脫離過敏環(huán)境后，部分輕度發(fā)作可能自行緩解。
2、使用藥物
立即使用醫(yī)生處方的速效支氣管擴張劑，如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑、異丙托溴銨氣霧劑等。若15分鐘內(nèi)未緩解，可重復給藥一次。合并過敏性哮喘者可服用氯雷他定片輔助抗過敏。藥物使用須嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量。
3、調(diào)整體位
采取前傾坐位或半臥位，用手肘支撐膝蓋，保持肩部放松。該體位能幫助呼吸肌更好參與呼吸運動，減輕氣道壓迫。避免平躺或頸部過度后仰，防止舌根后墜加重窒息感。
4、吸氧治療
有條件時可經(jīng)鼻導管低流量吸氧，氧流量控制在2-4升/分鐘。血氧飽和度低于90%或出現(xiàn)口唇紫紺時需立即就醫(yī)。家庭制氧機使用時需注意濕度調(diào)節(jié)，避免干燥氣體刺激氣道。
5、及時就醫(yī)
出現(xiàn)說話困難、意識模糊、藥物無效持續(xù)1小時以上等危重癥狀時，須立即呼叫急救。急診可能采用甲潑尼龍琥珀酸鈉注射液靜脈推注、氨茶堿注射液緩慢靜滴等強化治療，嚴重者需氣管插管機械通氣。
哮喘患者日常需避免接觸塵螨、花粉等過敏原，家中定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品。堅持記錄發(fā)作誘因和用藥情況，每3-6個月復查肺功能。冬季外出佩戴口罩防護，飲食宜清淡，適量補充維生素D。建議隨身攜帶急救藥物并告知親友應急處置方法。