五個多月寶寶通常不建議長時間獨立坐立。嬰兒脊柱發(fā)育需經(jīng)歷頸曲、胸曲、腰曲三個階段，5月齡時腰椎尚未完全強化，過早坐立可能增加脊柱側(cè)彎風險。
5月齡嬰兒脊柱肌肉和韌帶仍處于發(fā)育階段，此時若強行讓寶寶獨坐，頭部和軀干的重量會集中在未成熟的腰椎上，可能導(dǎo)致脊柱受力不均。部分家長會用靠墊輔助寶寶坐立，但外力支撐無法替代肌肉自然發(fā)育，反而可能掩蓋寶寶真實的肌力狀態(tài)。觀察寶寶是否能自主完成從俯臥位到坐姿的轉(zhuǎn)換，才是判斷坐立準備度的關(guān)鍵指標。
極少數(shù)發(fā)育超前的嬰兒可能在5月齡出現(xiàn)短暫坐立能力，表現(xiàn)為能用手支撐地面維持坐姿數(shù)秒。這種情況多與遺傳因素或早期大運動訓(xùn)練有關(guān)，但仍需嚴格控制坐立時間，單次不超過3分鐘。若發(fā)現(xiàn)寶寶坐立時出現(xiàn)身體前傾、頭部搖晃或哭鬧抗拒，應(yīng)立即停止練習并咨詢兒科醫(yī)生。
建議家長優(yōu)先通過俯臥抬頭、翻身練習等促進寶寶核心肌群發(fā)育，可在寶寶清醒時將其放在游戲墊上自由活動。日常抱姿應(yīng)采用搖籃式或飛機抱，避免過早使用腰凳類產(chǎn)品。哺乳后保持豎抱拍嗝20-30分鐘時，需用手部全程支撐寶寶頭頸部和背部。若發(fā)現(xiàn)寶寶6月齡后仍無法完成撐坐動作，建議到兒童保健科進行神經(jīng)運動發(fā)育評估。