小兒著涼腹脹可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、按摩促排氣、補充益生菌、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。著涼腹脹通常由胃腸受寒、消化功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、飲食不當、繼發(fā)感染等原因引起。
1、熱敷腹部
用40℃左右溫水袋隔毛巾敷于患兒臍周10-15分鐘，每日重復進行2-3次。熱力能促進局部血液循環(huán)，緩解腸痙攣，幫助氣體排出。注意避免燙傷皮膚，熱敷后建議用掌心順時針輕揉腹部增強效果。
2、調(diào)整飲食
暫停食用牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物，選擇米湯、爛面條等易消化流食。少量多次喂溫水，水溫保持38-40℃為宜。癥狀緩解后可逐步添加蘋果泥、蒸胡蘿卜等富含果膠的輔食，幫助吸附腸道多余氣體。
3、按摩促排氣
家長洗凈雙手后，用指腹以臍為中心順時針畫圈按摩，力度以皮膚輕微凹陷為度，每次持續(xù)5-8分鐘。按摩可配合屈膝壓腹動作:平躺時輕壓雙膝向腹部維持10秒，重復進行3-5次，能機械性促進腸蠕動。
4、補充益生菌
可選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌，溫水沖服。益生菌能競爭性抑制致病菌，改善腸道微生態(tài)平衡。注意與抗生素間隔2小時服用，沖泡水溫不超過40℃。
5、遵醫(yī)囑用藥
若腹脹持續(xù)超過24小時或伴發(fā)熱、嘔吐，需就醫(yī)排除腸套疊等急腹癥。醫(yī)生可能開具二甲硅油散（消脹片）、四磨湯口服液等藥物。切忌自行使用成人胃腸藥，避免掩蓋病情或引發(fā)不良反應。
日常需注意腹部保暖，睡眠時穿戴棉質(zhì)肚圍，避免空調(diào)直吹。飲食遵循由稀到稠、由少到多原則，新輔食每次只添加一種。觀察記錄排便次數(shù)與性狀，若出現(xiàn)果醬樣便或哭鬧拒食應立即就醫(yī)。恢復期可適當補充維生素D滴劑促進鈣吸收，增強腸道黏膜屏障功能。