小兒總是腹脹可通過調整飲食、腹部按摩、補充益生菌、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小兒腹脹通常由喂養(yǎng)不當、胃腸功能紊亂、食物過敏、腸道感染、腸梗阻等原因引起。
1、調整飲食
減少易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料的攝入，采用少量多餐的喂養(yǎng)方式。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親需避免進食辛辣刺激食物?？蛇m當增加米湯、蘋果泥等易消化食物，幫助減輕胃腸負擔。
2、腹部按摩
家長需以肚臍為中心順時針輕柔按摩5-10分鐘，每日重復進行2-3次。按摩前將手掌搓熱，力度以嬰兒無明顯抗拒為宜。該方法能促進腸蠕動，緩解功能性腹脹。
3、補充益生菌
可選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，幫助調節(jié)腸道菌群平衡。需注意益生菌需用溫水沖服，避免與抗生素同服，具體使用應咨詢醫(yī)生。
4、熱敷腹部
使用40℃左右溫水袋隔毛巾熱敷腹部10-15分鐘，注意避免燙傷。熱敷可放松腹部肌肉，促進氣體排出。若腹脹伴隨哭鬧不安或發(fā)熱，應立即停止熱敷并及時就醫(yī)。
5、遵醫(yī)囑用藥
對于病理性腹脹，醫(yī)生可能開具西甲硅油乳劑、乳果糖口服溶液等藥物。腸梗阻等嚴重情況需禁食并接受胃腸減壓治療。家長不可自行給小兒服用促胃腸動力藥或瀉藥。
日常需記錄小兒腹脹發(fā)作頻率與飲食關聯(lián)性，避免過度包裹腹部。若腹脹持續(xù)超過24小時，或伴隨嘔吐、血便、精神萎靡等癥狀，家長需立即帶患兒就醫(yī)。母乳喂養(yǎng)期間母親應保持飲食清淡，配方奶喂養(yǎng)者可嘗試更換低乳糖奶粉。定期做排氣操也有助于預防腹脹發(fā)生。