痘印可通過(guò)藥物治療、物理治療、化學(xué)剝脫、激光治療及日常護(hù)理等方式改善。痘印是痤瘡消退后遺留的色素沉著或瘢痕，主要分為紅色痘印、黑色痘印和凹陷性瘢痕三類(lèi)。
1、藥物治療
紅色痘印可外用多磺酸粘多糖乳膏改善毛細(xì)血管擴(kuò)張，黑色痘印可使用氫醌乳膏抑制酪氨酸酶活性。凹陷性瘢痕需配合維A酸乳膏促進(jìn)膠原重塑。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥導(dǎo)致皮膚刺激。
2、物理治療
微針治療通過(guò)機(jī)械刺激誘導(dǎo)膠原再生，適用于淺表性凹陷瘢痕。光子嫩膚利用選擇性光熱作用分解色素，對(duì)紅黑痘印均有效果。物理治療需間隔4-6周重復(fù)進(jìn)行，治療期間需嚴(yán)格防曬。
3、化學(xué)剝脫
果酸換膚通過(guò)20%-70%濃度甘醇酸促進(jìn)角質(zhì)脫落，適合表皮型色素沉著。水楊酸換膚具有抗炎和控油雙重作用，對(duì)混合型痘印效果顯著。化學(xué)剝脫后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑脫屑，需加強(qiáng)保濕修復(fù)。
4、激光治療
脈沖染料激光靶向血紅蛋白改善紅色痘印，調(diào)Q激光擊碎黑色素顆粒治療褐色痘印。點(diǎn)陣激光通過(guò)微熱損傷區(qū)刺激膠原重塑凹陷瘢痕。激光治療后需使用醫(yī)用敷料保護(hù)創(chuàng)面，避免色素沉著加重。
5、日常護(hù)理
每日使用含維生素C衍生物的護(hù)膚品抑制黑色素合成，配合煙酰胺成分減輕炎癥后色沉。物理防曬需選擇SPF30以上產(chǎn)品，防止紫外線(xiàn)加劇色素沉積。規(guī)律作息和低糖飲食有助于減少皮脂分泌，預(yù)防新痤瘡發(fā)生。
痘印改善需根據(jù)類(lèi)型選擇針對(duì)性方案，紅色痘印以抗炎修復(fù)為主，黑色痘印側(cè)重色素代謝調(diào)節(jié)，凹陷性瘢痕需要刺激膠原再生。治療期間應(yīng)避免擠壓痘痘，保持患處清潔干燥，使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品。飲食上增加富含維生素E的堅(jiān)果和深色蔬菜，減少乳制品及高GI食物攝入。若痘印伴隨持續(xù)紅腫或增生，建議及時(shí)至皮膚科就診評(píng)估是否需要聯(lián)合治療。