假蔞的常見用法主要有入藥、調(diào)味、外敷、食療和驅(qū)蟲等。假蔞是一種具有藥用價值的植物，其葉、莖、根等部位均可利用，常用于緩解胃腸不適、風寒感冒等癥狀，也可作為香料增添食物風味。
1、入藥
假蔞的葉片和根莖可入藥，具有溫中散寒、行氣止痛的功效。中醫(yī)常用于治療胃寒腹痛、風寒感冒等癥狀。假蔞可與生姜、紅糖等配伍煎服，或制成假蔞顆粒、假蔞口服液等中成藥。使用時應(yīng)遵醫(yī)囑，避免過量。
2、調(diào)味
假蔞葉片氣味芳香，在東南亞地區(qū)常作為調(diào)味料使用。新鮮葉片可切碎加入湯品、炒菜或涼拌菜中，增添獨特風味。干燥假蔞葉可研磨成粉，用于腌制肉類或調(diào)制醬料。需注意過敏體質(zhì)者慎用。
3、外敷
新鮮假蔞葉搗碎后可外敷于患處，有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等癥狀。其揮發(fā)油成分能促進局部血液循環(huán)，但皮膚破損處禁用。外敷時間不宜過長，建議每次不超過30分鐘。
4、食療
假蔞可加入藥膳中食用，如假蔞燉雞、假蔞豬肚湯等，適合脾胃虛寒者調(diào)理。食療時應(yīng)控制用量，避免與寒涼食物同食。孕婦及陰虛火旺者不宜長期食用假蔞藥膳。
5、驅(qū)蟲
假蔞所含的揮發(fā)油成分對部分昆蟲有驅(qū)避作用?？蓪⒏稍锛偈V葉制成香包放置于衣柜、櫥柜中，或燃燒煙熏驅(qū)蚊。但驅(qū)蟲效果有限，不可完全替代專業(yè)驅(qū)蟲產(chǎn)品。
使用假蔞時需注意體質(zhì)差異，過敏者應(yīng)立即停用。入藥需在中醫(yī)師指導下進行，避免自行配伍。食療應(yīng)適量，長期大量食用可能引起口干等不適。外敷前建議小范圍測試皮膚耐受性。儲存假蔞應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。合理使用假蔞能發(fā)揮其藥用和食用價值，但不可替代正規(guī)醫(yī)療。