姨媽一般指月經(jīng)。月經(jīng)推遲的原因可能是妊娠、藥物作用、精神影響、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等。
1.妊娠：若月經(jīng)延期10天以上，且性生活期間無保護措施，可能是妊娠了。女性可通過人絨毛膜促性腺激素測定或二維超聲檢查判斷是否妊娠，建議無備孕需求的女性在性生活期間做好避孕措施。
2.藥物作用：長期服用戊酸雌二醇片、醋酸潑尼松片、甲狀腺素片等激素類藥物，可能會導(dǎo)致激素紊亂，引起月經(jīng)延期。日常應(yīng)遵醫(yī)囑減少或停止使用激素類藥物。
3.精神影響：工作壓力大、精神過度緊張、情緒刺激等精神狀態(tài)可能會引起體內(nèi)激素水平異常，從而影響下丘腦正常功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào)，進而出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。平時應(yīng)保持心情平和，減少焦慮。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：女性可能由于不良生活習(xí)慣影響體內(nèi)的激素水平，造成內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。建議養(yǎng)成健康的作息規(guī)律，早睡早起。
5.貧血：如果過度節(jié)食，機體可能會出現(xiàn)缺鐵性貧血，貧血會影響體內(nèi)激素水平，從而出現(xiàn)月經(jīng)延期的現(xiàn)象。平時可以多吃一些含鐵量較高的食物，如瘦肉、鴨血等。
建議女性平時養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，多運動，如跳繩、瑜伽等。如果出現(xiàn)月經(jīng)長期推遲的現(xiàn)象，建議及時就醫(yī)治療。