正常人的腸鳴音每分鐘4-5次，腸鳴音是腸道蠕動(dòng)時(shí)氣體與液體流動(dòng)產(chǎn)生的聲音，通常需要通過(guò)聽(tīng)診器在腹部聽(tīng)到。
腸鳴音的頻率和強(qiáng)度可以反映腸道蠕動(dòng)的情況。在空腹?fàn)顟B(tài)下，腸鳴音可能較為明顯，餐后由于食物填充腸道，聲音可能減弱。腸鳴音每分鐘4-5次屬于正常范圍，表明腸道蠕動(dòng)功能良好。若腸鳴音過(guò)于頻繁或稀少，可能提示腸道功能異常。腸鳴音的評(píng)估需要結(jié)合其他臨床癥狀，如腹痛、腹脹、排便習(xí)慣改變等。醫(yī)生在聽(tīng)診時(shí)會(huì)注意腸鳴音的音調(diào)、頻率和規(guī)律性，以判斷腸道是否存在梗阻、炎癥或其他病變。腸鳴音的檢查是無(wú)創(chuàng)的，通常作為腹部體格檢查的一部分。
保持規(guī)律的飲食習(xí)慣有助于維持正常的腸鳴音。適量攝入膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免腸道功能紊亂。避免過(guò)度攝入產(chǎn)氣食物，如豆類、碳酸飲料等，可以減少腸鳴音的頻率和強(qiáng)度。日常注意腹部保暖，避免受涼導(dǎo)致腸痙攣。若出現(xiàn)腸鳴音異常伴隨腹痛、腹瀉或便秘等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除腸道疾病的可能性。