寶寶熱感冒可通過多喝水、物理降溫、調(diào)整飲食、保持空氣流通、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解癥狀。熱感冒通常由病毒感染引起,主要表現(xiàn)為發(fā)熱、鼻塞、咳嗽等癥狀。
1、多喝水
發(fā)熱會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失加快,少量多次飲用溫水或淡鹽水有助于補(bǔ)充體液,促進(jìn)新陳代謝。避免飲用含糖飲料或冰水,以免刺激咽喉或加重胃腸負(fù)擔(dān)。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻率。
2、物理降溫
體溫未超過38.5℃時,可用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處,或使用退熱貼。禁止使用酒精擦浴,避免捂汗。若持續(xù)高熱或伴有寒戰(zhàn),需及時就醫(yī)排除其他疾病。
3、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米粥、蔬菜泥等,避免油膩及生冷食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果,如蘋果泥。嬰幼兒應(yīng)維持原有喂養(yǎng)方式,無須刻意減量。
4、保持空氣流通
每日開窗通風(fēng)2-3次,保持室內(nèi)濕度在50%-60%,使用加濕器時需定期清潔。避免直吹冷風(fēng)或接觸二手煙,減少呼吸道刺激。
5、遵醫(yī)囑用藥
若確診為病毒感染,可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀。細(xì)菌感染時需使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素。禁用阿司匹林等退熱藥,2歲以下嬰幼兒用藥需嚴(yán)格遵循劑量。
護(hù)理期間需密切監(jiān)測體溫變化,記錄發(fā)熱時間和最高溫度;觀察有無皮疹、嘔吐等伴隨癥狀;保證充足睡眠,避免劇烈活動;恢復(fù)期逐漸增加活動量,注意保暖;若72小時內(nèi)癥狀無改善或出現(xiàn)呼吸急促、精神萎靡等情況,應(yīng)立即就醫(yī)。日常可通過接種流感疫苗、勤洗手等措施預(yù)防呼吸道感染。