寶寶大便干硬排便困難可通過調整飲食、增加水分攝入、腹部按摩、使用藥物、就醫(yī)檢查等方式改善。這種情況通常由飲食結構不合理、水分攝入不足、胃腸功能紊亂、先天性巨結腸、甲狀腺功能減退等原因引起。
1、調整飲食
增加蔬菜水果攝入量，如西藍花、火龍果等富含膳食纖維的食物。膳食纖維能吸收水分軟化糞便，促進腸道蠕動。6個月以上嬰兒可添加南瓜泥、豌豆泥等輔食。避免過多攝入香蕉、蘋果泥等可能加重便秘的食物。
2、增加水分攝入
根據月齡適當增加飲水量，母乳喂養(yǎng)嬰兒可通過增加哺乳次數補充水分。6個月以上嬰兒可少量多次飲用溫開水，每次10-20毫升。水分不足會導致腸道吸收糞便水分，使大便變干變硬。
3、腹部按摩
家長可順時針按摩寶寶腹部，從右下腹開始經右上腹、左上腹至左下腹，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩能刺激腸道蠕動，幫助排便。注意力度要輕柔，避開臍部。
4、使用藥物
可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒開塞露等藥物。乳果糖口服溶液能軟化糞便，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調節(jié)腸道菌群，開塞露用于應急通便。不可自行長期使用藥物。
5、就醫(yī)檢查
若便秘持續(xù)超過1周或伴有嘔吐、腹脹、體重不增等癥狀，需及時就醫(yī)排除先天性巨結腸、甲狀腺功能減退等疾病。醫(yī)生可能建議進行腹部X線、鋇劑灌腸等檢查明確病因。
家長需注意觀察寶寶排便頻率和糞便性狀，記錄每日飲食和排便情況。保持規(guī)律作息，適當進行被動運動如蹬腿動作。配方奶喂養(yǎng)嬰兒可嘗試更換奶粉品牌。避免過度依賴開塞露等通便藥物，長期便秘需在醫(yī)生指導下進行系統(tǒng)治療。如出現血便、持續(xù)哭鬧、拒食等異常表現應立即就醫(yī)。