臉上和脖子上起小疙瘩可能與毛囊炎、痤瘡、過敏反應、脂溢性皮炎、傳染性軟疣等原因有關，可通過局部清潔、外用藥物、抗過敏治療等方式改善。
1、毛囊炎
毛囊炎多由細菌或真菌感染引起，表現(xiàn)為紅色丘疹伴疼痛或瘙癢。可能與出汗過多、清潔不足等因素有關?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、酮康唑乳膏等抗菌藥物，避免抓撓患處。
2、痤瘡
痤瘡常見于皮脂分泌旺盛區(qū)域，表現(xiàn)為粉刺或炎性丘疹。可能與青春期激素變化、飲食油膩有關?？赏庥冒⑦_帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠，嚴重時需配合口服多西環(huán)素片。
3、過敏反應
接觸化妝品、花粉等過敏原可能導致皮膚出現(xiàn)密集小丘疹，伴有明顯瘙癢。需立即停用可疑過敏原，口服氯雷他定片，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏緩解癥狀。
4、脂溢性皮炎
好發(fā)于皮脂腺豐富區(qū)域，表現(xiàn)為紅斑伴黃色鱗屑?？赡芘c馬拉色菌感染、皮膚屏障受損有關。建議使用二硫化硒洗劑清潔，配合聯(lián)苯芐唑乳膏抗真菌治療。
5、傳染性軟疣
由病毒感染引起的膚色半球形丘疹，表面有蠟樣光澤。具有傳染性，需避免搔抓?？赏ㄟ^液氮冷凍或咪喹莫特乳膏進行治療，皮損較多時需由醫(yī)生專業(yè)處理。
日常需保持皮膚清潔干燥，選擇溫和無刺激的洗護產(chǎn)品。避免頻繁用手觸摸患處，防止繼發(fā)感染。飲食宜清淡，減少高糖高脂食物攝入。若皮疹持續(xù)加重、出現(xiàn)化膿或發(fā)熱等癥狀，應及時到皮膚科就診。注意觀察皮疹變化情況，記錄可能誘發(fā)加重的因素，便于醫(yī)生準確判斷病因。