孩子老說(shuō)一側(cè)耳朵響可能與耵聹栓塞、分泌性中耳炎、噪聲性聽(tīng)力損失、咽鼓管功能障礙、梅尼埃病等原因有關(guān)，可以適量吃富含維生素B12的食物如動(dòng)物肝臟、富含鎂的食物如堅(jiān)果、富含鋅的食物如瘦肉、優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、抗氧化食物如深色蔬菜，也可以遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲磺酸倍他司汀片、尼麥角林片等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確診斷后配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物并做好日常護(hù)理。

一、食物

1、動(dòng)物肝臟

動(dòng)物肝臟富含維生素B12，有助于維持神經(jīng)髓鞘健康，對(duì)神經(jīng)性耳鳴可能產(chǎn)生積極影響。維生素B12缺乏可能影響聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)功能，適量補(bǔ)充有助于神經(jīng)修復(fù)。家長(zhǎng)可以每周為孩子準(zhǔn)備一次豬肝或雞肝，但不宜過(guò)量以免膽固醇攝入過(guò)多。

2、堅(jiān)果

堅(jiān)果中含有豐富的鎂元素，鎂離子能夠幫助舒張血管，改善內(nèi)耳微循環(huán)。內(nèi)耳缺血缺氧是引起耳鳴的常見(jiàn)原因，補(bǔ)充鎂有助于緩解血管痙攣。家長(zhǎng)可以每天給孩子吃少量核桃、杏仁等堅(jiān)果，但需注意過(guò)敏情況。

3、瘦肉

瘦肉是鋅的良好來(lái)源，鋅參與內(nèi)耳耳蝸的正常功能維持。缺鋅可能導(dǎo)致內(nèi)耳感受器功能異常，補(bǔ)充鋅元素對(duì)某些類(lèi)型的耳鳴有幫助。家長(zhǎng)可以給孩子適量食用瘦牛肉、豬里脊等，保證鋅的攝入。

4、魚(yú)肉

魚(yú)肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，有助于降低炎癥反應(yīng)，改善血液循環(huán)。內(nèi)耳炎癥或血液循環(huán)障礙可能引起耳鳴，適量攝入魚(yú)肉有益血管健康。家長(zhǎng)可選擇鱸魚(yú)、鱈魚(yú)等刺少的魚(yú)類(lèi)，每周安排2-3次。

5、深色蔬菜

深色蔬菜如菠菜、西蘭花含有豐富抗氧化物質(zhì)，能夠減少自由基對(duì)內(nèi)耳細(xì)胞的損傷。氧化應(yīng)激是聽(tīng)力損失的誘因之一，抗氧化食物有保護(hù)作用。家長(zhǎng)應(yīng)保證孩子每日蔬菜攝入，多樣化選擇不同顏色的蔬菜。

二、藥物

1、甲鈷胺片

甲鈷胺片是維生素B12的衍生物，適用于周?chē)窠?jīng)病變引起的耳鳴。該藥能促進(jìn)神經(jīng)髓鞘修復(fù)，改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能。使用前需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估，不可自行給孩子服藥。

2、銀杏葉提取物片

銀杏葉提取物片可改善微循環(huán)，增加內(nèi)耳血流量，適用于血管性因素導(dǎo)致的耳鳴。該藥能提高組織耐缺氧能力，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、鹽酸氟桂利嗪膠囊

鹽酸氟桂利嗪膠囊為鈣離子拮抗劑，適用于血管痙攣性耳鳴。該藥能擴(kuò)張血管，改善內(nèi)耳供血，但兒童用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4、甲磺酸倍他司汀片

甲磺酸倍他司汀片主要用于梅尼埃病相關(guān)的耳鳴，能改善內(nèi)耳血流量。該藥可減輕內(nèi)淋巴積水，但使用前必須明確診斷。

5、尼麥角林片

尼麥角林片適用于腦血管功能不全引起的耳鳴，能增加腦血流量。該藥需在醫(yī)生評(píng)估后使用，家長(zhǎng)不可自行購(gòu)買(mǎi)給孩子服用。

家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子持續(xù)一側(cè)耳朵響時(shí)，應(yīng)先帶孩子到耳鼻喉科檢查，明確是否為耵聹栓塞、中耳炎等常見(jiàn)問(wèn)題。日常注意避免孩子接觸過(guò)大噪音，控制使用耳機(jī)的時(shí)間和音量。保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞，合理安排學(xué)習(xí)與休息時(shí)間。飲食方面做到營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加上述有益食物的攝入，但不要盲目補(bǔ)充保健品。若醫(yī)生開(kāi)具藥物治療，家長(zhǎng)需嚴(yán)格按照醫(yī)囑給藥，并注意觀(guān)察孩子用藥后的反應(yīng)。