慢性腎炎腳水腫可通過控制飲水量、低鹽飲食、藥物治療、適度運動、定期監(jiān)測腎功能等方式緩解。慢性腎炎腳水腫通常由腎功能減退、水鈉潴留、低蛋白血癥、高血壓、感染等因素引起。
1、控制飲水量
慢性腎炎患者腎功能受損，排尿能力下降，過量飲水可能加重水腫。每日飲水量應(yīng)控制在1000-1500毫升，具體需根據(jù)尿量調(diào)整。避免一次性大量飲水，建議分次少量飲用。記錄每日出入量有助于掌握液體平衡。
2、低鹽飲食
鈉鹽攝入過多會導(dǎo)致水鈉潴留，加重水腫癥狀。每日食鹽攝入量應(yīng)控制在3-5克，避免腌制食品、加工食品等高鹽食物。烹飪時可用醋、檸檬汁等調(diào)味替代部分食鹽。外出就餐時選擇清淡菜品，減少隱形鹽攝入。
3、藥物治療
利尿劑如呋塞米片、氫氯噻嗪片可幫助排出體內(nèi)多余水分，減輕水腫。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利片可降低尿蛋白，保護(hù)腎功能。促紅細(xì)胞生成素如重組人促紅素注射液可改善貧血癥狀。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。
4、適度運動
適度運動可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕下肢水腫。推薦散步、太極拳等低強度運動，每次20-30分鐘，每周3-5次。避免劇烈運動導(dǎo)致疲勞。臥床時可抬高下肢，促進(jìn)靜脈回流。穿著彈性襪有助于預(yù)防靜脈淤血。
5、定期監(jiān)測腎功能
定期檢查血肌酐、尿素氮、尿蛋白等指標(biāo)，評估腎功能變化。監(jiān)測血壓變化，控制血壓在130/80mmHg以下。記錄每日體重變化，突然增加可能提示水腫加重。出現(xiàn)發(fā)熱、尿量明顯減少等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
慢性腎炎患者需建立健康生活方式，保證充足睡眠，避免過度勞累。戒煙限酒，減少腎臟負(fù)擔(dān)。保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張。注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感染。根據(jù)季節(jié)變化及時增減衣物，避免受涼。定期復(fù)診，與醫(yī)生保持溝通，及時調(diào)整治療方案。飲食上可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、牛奶、魚肉等，但需控制總量。避免高嘌呤食物，預(yù)防尿酸升高。適當(dāng)補充維生素，增強免疫力。