小孩子晚上咳嗽厲害可通過(guò)保持環(huán)境濕潤(rùn)、調(diào)整睡姿、飲用溫開水、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽通常由空氣干燥、過(guò)敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等原因引起。
1、保持環(huán)境濕潤(rùn)
夜間空氣干燥可能刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽加重。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右有助于緩解癥狀。若無(wú)加濕器，可在房間放置一盆清水或濕毛巾。家長(zhǎng)需注意定期清潔加濕器，避免滋生細(xì)菌。
2、調(diào)整睡姿
平躺時(shí)鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉，引發(fā)咳嗽。將孩子上半身抬高15-30度可減少分泌物反流?？捎谜眍^墊高肩背部，或選擇帶有傾斜功能的兒童床。家長(zhǎng)需確保孩子睡姿舒適，避免頸部過(guò)度彎曲。
3、飲用溫開水
溫水能稀釋呼吸道黏液，緩解咽喉干癢。睡前1小時(shí)飲用100-200毫升溫開水，必要時(shí)夜間可少量多次補(bǔ)充。避免飲用冰鎮(zhèn)或含糖飲料。家長(zhǎng)需觀察孩子飲水后是否出現(xiàn)嗆咳，嬰幼兒建議使用勺喂。
4、清除過(guò)敏原
塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原可能誘發(fā)夜間咳嗽。每周用60℃熱水清洗床品，使用防螨床罩，移除毛絨玩具。若懷疑過(guò)敏，家長(zhǎng)需記錄咳嗽發(fā)作與環(huán)境因素的關(guān)系，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。
5、藥物治療
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒；過(guò)敏性咳嗽可用氯雷他定糖漿；哮喘引發(fā)咳嗽需配合布地奈德霧化吸入劑；痰液黏稠時(shí)可選用氨溴索口服溶液；胃食管反流需按醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
家長(zhǎng)應(yīng)避免讓孩子睡前2小時(shí)進(jìn)食，減少胃食管反流風(fēng)險(xiǎn)。日常注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。保持臥室通風(fēng)但避免冷風(fēng)直吹，冬季可使用空調(diào)維持室溫在20-24℃。觀察咳嗽是否伴隨發(fā)熱、喘息或持續(xù)超過(guò)1周，出現(xiàn)這些情況需及時(shí)就醫(yī)。記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間、頻率和誘因，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述。夜間咳嗽期間可給孩子穿著寬松睡衣，避免衣物壓迫胸腹部。