五指毛桃屬于平性藥材，既非寒性也非熱性。五指毛桃是桑科植物粗葉榕的干燥根，具有健脾補(bǔ)肺、行氣利濕等功效，適合多數(shù)體質(zhì)人群使用。
五指毛桃性質(zhì)平和，不會(huì)明顯改變?nèi)梭w寒熱平衡。其藥性溫和的特點(diǎn)使其在嶺南地區(qū)常被用作藥食同源的食材，可搭配雞肉、豬骨等燉湯，有助于改善脾虛濕困引起的食欲不振、肢體困重等癥狀?，F(xiàn)代研究顯示，五指毛桃含有多糖、黃酮類等活性成分，對(duì)調(diào)節(jié)免疫功能有一定幫助。日常使用五指毛桃時(shí)，建議每人每次用量控制在15-30克，避免過量攝入。
五指毛桃的平性特點(diǎn)使其適用性較廣，但濕熱體質(zhì)者長(zhǎng)期大量服用可能加重濕滯。若出現(xiàn)舌苔厚膩、大便黏滯等癥狀時(shí)應(yīng)減少使用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍，如濕熱者可搭配土茯苓，氣虛者可配伍黃芪。儲(chǔ)存時(shí)需置于陰涼干燥處，避免霉變影響藥效。